怎样有效预防前列腺增生

来源：厦门蓝天医院时间：2021-07-19 14:45

怎样有效预防前列腺增生?列腺增生是临床中中老年常见的恶意中伤，随着男性的老年化，发病率随着递增，同时也人们带来了困扰。男性要想有效预防前列腺增生，在日常生活中就要做好相关的工作。

有效预防前列腺增生：

1、保持清洁：由于男性的阴囊伸缩性大，使分泌汗液的情况也较多，再加上阴部通风差，这时就容易出现藏污纳垢的情况，局部的细节乘虚而入，诱发前列腺病变，如前列腺肥大、性功能下降等。

2、保持良好的习惯：一些不良的生活习惯，就会影响到体内的激素，如长期喝酒、辛辣等刺激性的食物，容易造成前列腺增生。

3、避免久坐：对于男性长时间的久坐，这样会促使会阴部充血，在排尿的时候发生困扰;男性在生活中可参加活动或适当的锻炼，这样有助于减轻症状。

4、防止受寒：对于天气的变化，经常是无法预测的，注意防寒保暖，预防感冒、上呼吸道感染等疾病发生。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生

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