预防前列腺炎的方法有哪些

     预防前列腺炎的方法有哪些?前列腺炎是男科里面常见的一种疾病,发病率高,危害性大,给男性患者的生活与工作带来了痛苦和不便.所以,为了降低前列腺炎的患病率,男性朋友在日常生活中要及时做好预防措施才行.那么,预防前列腺炎的方法有哪些?我们来看看医生 对于这个问题的解答.

 

    预防前列腺炎的方法有哪些?医生 解析如下:

 

    一、不可憋尿

 

    经常憋尿会使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺炎的症状.

 

    二、不可久坐

 

    久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压,使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,容易造成前列腺炎和排尿困难.

 

    三、避免便秘

 

    便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血,同时,便秘者往往排便时使劲大,腹压增加,压迫前列腺可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利.

 

    四、规律性生活

 

    短时间内持续多次性生活者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%,相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量"囤积",时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症.