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日常生活中怎么样防止早泄

来源:厦门市思明区蓝天门诊部 时间:2020-11-12

日常生活中怎么样防止早泄
  在日常生活中有很多男性朋友会有早泄的发生,因此让很多的男性朋友会感到非常沮丧,早泄疾病对男性身心健康影响非常大,所以我们在日常生活中我们做好预防措施是关键,如果一旦出现早泄,要及时到医院接受治疗避免早泄疾病越来越严重,并且在日常生活中做好保健措施,那么在日常生活中早泄该如何护理呢?下面我们一起看看厦门医院男科专家的介绍吧!
 
  厦门男科医院专家介绍,防止早泄幸福家庭:
 
  1、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。
 
  2、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
 
  3、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
 
  4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
 
  5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
 
  6、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
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